育児お助けメモ

つわりの時期にオススメな食べ物・飲み物妊娠中のトラブル

つわりの時期におすすめな食べ物・飲み物9選

つわりの時期は、水を飲んでも吐くくらい何も口にできないことも…。
それでも妊婦仲間で話していて、ある程度共通して「それいけた!」というものがあったので並べてみます。「何か食べられるものないかしら…」というつわり妊婦さんは、ぜひ参考にしてみてください。つわりの時期の栄養バランスは気にしなくてOKです!